Laisser des traces de son vécu est maintenant devenu une préoccupation pour bon nombre de retraités/es. Grâce au programme Je me raconte, on peut non seulement apprendre comment procéder, mais on peut aussi bénéficier de toute une série d'éléments déclencheurs  propres à stimuler la mémoire et à ramener les souvenirs à la surface.

                    En toile de fond, le programme  n'oublie pas d'aborder le côté pratique de l'exercice  comme  savoir, entre autres rédiger son introduction, savoir relater les événements et  les situer dans un ordre chronologique, savoir intégrer  sa généalogie et savoir comment  conclure.

                     Pour terminer, il ne faut pas oublier les technicalités se rapportant à l'impression, à l'édition et à la  publication du texte final. À cet égard, le programme JMR fournit à ses participants tous les outils nécessaires pour que ces derniers puissent mener à terme leur projet d'écriture.      

                          - Chaque participant choisit un thème parmi les nombreux sujets à développer et dispose de quinze jours pour rédiger son  récit. Lors de la rencontre suivante,  il est invité à lire à haute voix son récit ( 5 minutes lui sont alors allouées)

                  - Un temps de partage avec les autres participants suit la lecture de son récit.

                  - Le programme est structuré de façon telle qu’il permet au participant de relater les étapes de sa vie par ordre chronologique.

                -  Des thèmes y sont cependant insérés pour éviter la monotonie du récit.